Meine Kurse
Sommerpause
Die Qi Gong Kurse befinden sich aktuell in der Sommerpause.
Genießt die warmen Tage, atmet tief durch und nutzt die Energie des Sommers! Ab Mitte September starten wir wieder gemeinsam in die neuen Kurse.
Ich wünsche euch eine wundervolle, erholsame Sommerzeit!
Beide Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert.
Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Qi Gong
Qi Gong-Übungen können überall zu jeder Zeit und von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden.
Innere Balance
Gezielte fließende Bewegungen lösen innere sowie äußere Anspannungen und verbessern den Energiefluss.
Stabilität
Das Zusammenspiel von Körper und Geist verleiht dir Balance und Stabilität.
Vitalität
Qi Gong dient der Gesunderhaltung, stärkt das Immunsystem und fördert die körperliche Regeneration.
Ruhe
Bewusstes Atmen harmonisiert den Energiefluss und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.